Power-Boost

Starten Sie produktiv und gut gelaunt in den (Homeoffice-)Nachmittag!

 

Homeoffice ist in den vergangenen Wochen für viele neuer Alltag geworden. Während den meisten der Einstieg in den Morgen gut gelingt, sieht es nach der Mittagspause mit dem Start in die zweite Tageshälfte definitiv anders aus. Das Fehlen des lockeren Kaffeeplauschs mit den Arbeitskolleg*innen macht sich offenkundig bemerkbar.

 

Genau in diesem Moment verhilft eine kurze Lach-Sequenz zu einem wahren Kreativitäts-, Produktivitäts- und Motivationsschub. Durch eine vertiefte Abatmung der verbrauchten Luft kommt wieder deutlich mehr frischer Sauerstoff in den Körper, was die Energiebereitstellung in den Zellen verbessert. Der Körper wird dadurch angenehm aktiviert. Zusätzlich werden Stresshormone abgebaut - mit Langzeitwirkung. Im Gegenzug steigt die Laune aufgrund der zusätzlich freigesetzten Endorphine. Und last but not least: Die körpereigene Immunabwehr wird deutlich gestärkt. So belegen Studien den raschen Anstieg an Killerzellen im Blut durch Lachyoga.

 

Lust bekommen mitzulachen? Ich freu mich auf Sie!

wann

 

 

jeweils 13:00 - 13.30 Uhr
montags    25.5. / 8.6.

dienstags   2.6.

Online

 

via Zoom

Teilnahmecode sowie Passwort erhalten Sie nach erfolgter Anmeldung

Beitrag

CHF 10 pro Session

Anmeldung

online oder per Mail

Sind Sie Neueinsteiger?

Sie sind jederzeit herzlich im Power-Boost willkommen. Falls Sie sich noch das komplette Hintergrundwissen zum Lachyoga aneignen möchten, empfehle ich Ihnen zusätzlich den Besuch des Einstiegs-Workshops.